广禾堂二胎学院把握一生后一次坐月子良机

　　由于民间对“猴”这一属相偏好，再加上二胎新政刺激，新一轮“婴儿潮”即将来袭。“猴宝宝”扎堆出生，也将为明年带来一轮新的生育潮。

　　虽然“单独二孩”政策2014年就已实施，但2015年生育潮并不像想象中火爆，但2015年下半年情况开始改观了。不少夫妻想要“猴宝宝”，受“全面二胎”新政影响，想要“猴宝宝”多是70后80后，年龄集中在35~45岁。

　　此外，“这部分人比较特殊，本身年龄大了。”更重要的是，十多年前，国内剖宫产率明显上升，这部分刚好很多妈妈赶上了，她们很多疤痕子宫，再生育风险大增，恢复也相对慢。想要迎接二胎，要面临人生后一次坐月子的机会，她们都希望能在产后更好地调理。

　　一位徐女士说，“女儿已上小学，我早忘了怎么照顾新生儿。父母也都70多了，照顾我和孩子也不现实。”、“现在经济条件好了，自己年龄也大了，如果再生，月子一定得好好坐。”这些二胎妈妈有一个共同特性，迎接二胎会更加认真面对产后修复的问题。

　　妈妈们都心想着“备战”二胎，却心中充满疑虑：如何做好孕前身心调理？如何避免高危妊娠？二胎之后如何坐好月子让身体更快恢复？之后如何处理好两个小孩之间的关系？

　　对此，小编咨询了广禾堂女性健康调理专家，他们对准妈妈孕前、怀孕、生产、产后恢复状态服务过不少国内外知名人士，其中更不少是生二胎的明星妈妈，经验相当丰富，分享二胎妈妈生产前后，需把握的三个关键阶段。

　　健康的“生”

　　───孕前调理养胎非常关键

　　孕妇年过35岁时，染色体异常的发生几率高达1：335。40岁以后，流产的危险高达13-15%。35岁之后，高龄女性怀孕并发症（如心脏病、高血压、糖尿病等）可能增多，如妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病等。高龄产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。到了40岁，并发症的危险性甚至会更高。

　　孕前一定要做好充分的健康准备，不仅能规避风险因素，指导生育时机选择，还能预防出生缺陷，减少宫内感染等意外问题发生。

　　高龄产妇的产程也可能比年轻产妇长，剖宫产率也比年轻产妇高，这些都会使高龄孕妈咪焦虑紧张。孕前夫妇双方除了需调节心理矛盾、焦虑、恐惧等问题外，更重要的是要做好孕前准备与健康评估，比如：孕前多项检查；备孕期间及孕前三个月需要补充叶酸，预防婴儿畸形；此外在戒烟酒、规律生活、情绪稳定等方面也要注意。

　　对于备孕二胎家庭来说，备孕并不是女性一个人的事，也关乎男性。比如吸烟喝酒对宝宝有无影响、爸爸做什么运动会让生出来的宝宝更健康等。想迎接二胎的爸妈，都要做好各项万全准备。

　　科学的“补”

　　──把握二胎坐月子的后机会

　　二胎妈妈，大部分都是高龄产妇。高龄产子辛苦，产后恢复也较慢。产后坐月子调理更是非常重要，因为坐好月子不仅仅关系妈妈身体复原、身材恢复，也关系到在保证妈妈恢复健康的基础上，能让宝宝在坐月子期间享受充足的母乳喂养。

　　所以，对于二胎妈妈坐月子，月子专家广禾堂建议，应该多了解科学坐月子的知识，防患于未然；而如果一胎月子坐好，二胎坐月子一定不要再“重蹈覆辙”，好好调养，可以有效帮助妈妈体质恢复和改善。尤其饮食要合理，剖宫产术后初期应选择流质进食、帮助术后的排气和排便，及预防术后伤口感染。

　　广禾堂月子专家根据实际经验表示，二胎妈妈大都属于高龄产妇，家里长辈们年纪也都比较大，二宝出生，一方面家人要照顾二宝，一方面又要做餐照顾月子，很多妈妈为省心省事都选择专业的月子餐。婆婆妈妈免去了厨房、医院两头忙的困扰，二胎爸爸，也比较省心。

　　另外，也有妈妈开始为二胎奶水而发愁，因为生大宝时奶水不够吃，生二胎又逢高龄真是为发奶操碎了心。奶水来自母体，妈妈摄入足够丰富的营养才能促进发奶，二胎妈妈要保证奶水充足，实现纯母乳喂养，先应该注意月子里科学饮食调养坐好月子。

　　二胎妈妈心情上也要保证平和，提前安排好产后“上有老、下有小”的生活，保持良好情绪。

　　融洽的“养”

　　──二宝和谐相处有学问

　　二胎出生后对待大孩子仍要多一份呵护，大小孩出现矛盾时，先应做好老大的心理疏导工作，才能皆大欢喜，家长要相信两个孩子之间有解决问题的能力。

　　另一方面，二胎爸妈共同面对两个孩子的陪伴养育，才能能让孩子更快乐、自信、勇敢、独立。夫妻之间要多沟通，以身作则，维护好家庭秩序，为两个宝宝创造一个良性互动的家庭环境。